Норма питания для грудничков

Норма питания грудного ребенка — важный фактор в здоровом  развитии малыша. Суточные и ежедневные нормы питания показаны в таблицах.

Первые дни жизни грудничка – самые волнительные и напряженные, как для малыша, так и для его мамы. У неё появляется множество забот и обязанностей по воспитанию счастливого и, главное, здорового ребёнка.
Норма питания грудного ребенка
От первого кормления до регулярного питания мамочка проходит долгий путь и учится на своих ошибках. Как же должна выглядеть полезная для здоровья норма питания для грудничков?

Когда и как лучше кормить грудничка

Грудное молоко мамочки пребывает в объёме только первые 10 дней после родов. В этот период суточная норма молока для новорожденного составит одну пятую часть от его массы. Главное правило рациона  питания – не кормить в строго рассчитанные часы.

Пусть малыш получает питание только в том случае, когда проголодается. Насильственное кормление точно не приведёт к положительным результатам. Обычно новорожденные питаются  10 раз в сутки — это стандартная норма питания для грудничков. Эта цифра может возрастать до 12 в зависимости от потребности младенца. Интервал между единичными кормлениями, как правило, не превышает двух часов.

Для того чтобы наесться младенцу требуется сосать грудь матери в течение 30 минут. В некоторых ситуациях это число может сокращаться до 15 минут или увеличиваться до 40. Иногда кроха продолжает сосать и покусывать соски даже тогда, когда молоко заканчивается. Нельзя допускать, чтобы новорожденный кушал более часа.

Многие женщины задаются вопросом, как же понять, что их дитя наелось? На самом деле, ответ на этот вопрос очень простой. Поведение крохи наглядно показывает, голоден он или уже наелся.

  • Не капризничает
  • Крепко и много спит
  • Тяжело разбудить
  • Регулярно увеличивается вес
  • Имеет частый и хороший стул

Ели соблюдать установленные нормы кормления, то малыш писает не меньше двенадцати раз за 24 часа. Обычно дети писают около пятнадцати раз за сутки. Возникает проблема, как отследить количество мочеиспусканий за день? Для этого ощупывайте подгузник малыша каждый час. За сутки вы должны поменять минимум 6 подгузников, если эти подгузники одноразовые.

Дети хорошо прибавляют в весе. Здоровая прибавка в неделю должна составлять 200 грамм. Такая закономерность будет сохраняться вплоть до тринадцатой недели жизни. Если вы сильно переживаете по этому поводу, то заведите журнал учёта, в который будете еженедельно записывать рост, вес и окружность головы.

Психологический баланс

Многие родители полагают, что если младенец заплакал, значит, он хочет есть. Это большое заблуждение. Плач младенца может сигнализировать практически о чём угодно, поэтому не стоит ориентироваться на этот признак. Бывают дети, которые недоедают, но не кричат, потому что у них не хватает сил. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому нужно отталкиваться не только от советов посторонних людей, но и от его характера и самочувствия.
Малютки в 2 месяца развитие
Не стоит нервничать – это самый главный и самый сложный совет для исполнения. Понятно, что материнские хлопоты оказывают удар по стрессоустойчивости и сокращают нервные клетки, но постарайтесь воспринимать любые жизненные капризы с улыбкой.

Ваши нервы не только сказываются не самым положительным образом на молоке, но и прекрасно передаются карапузу. Срывы и истерики гарантированно приведут к отсутствию аппетита детей, плохому сну и лёгкому отставанию в развитии.

Помните, что ваш карапуз – совсем беззащитное существо, которое доверяет вам по умолчанию. Он нуждается в вашей заботе и ласке. Тщательный уход и материнские хлопоты должны ассоциироваться только с положительными эмоциями.

Норма питания грудного ребёнка

Количество потребляемого молока в первую очередь зависит от того, сколько грудничку месяцев. Например норма питания для грудничков в 1 месяц предполагает питание по требованию. Здоровое развитие ребенка в 4 месяца предполагает кормление грудью и смесью до шести раз в день. Этот же график мамочки применяют для здорового развития малыша в 5 месяцев.

Вторым фактором является вес малыша. Совершенно естественно, что крепенькому младенцу потребуется больше питания, чем его худенькому собрату. По мере взросления непоседы будет увеличиваться и количество выпиваемого молока. В первые десять дней жизни родителям следует быть особенно щепетильными и тщательно следить за рационом.
Кормление грудного малыша

  • Во второй день жизни норма питания для грудничков составляет около 20 мл молока за одно кормление. Максимальная доза молоко в сутки – 240 мл.
  • Единичное кормление в третий день увеличивается на 10 мл, то есть ребёнок съедает за раз уже 30 мл молока. Соответственно, суточная доза – 340 мл.
  • Зависимость легко проследить. Питание крохи увеличивается на 10 мл ежедневно.
  • Если вы запутались и не понимаете, сколько мл должен разово выпивать ребёнок, то просто умножьте количество прожитых дней на 10.
  • Соотношение справедливо только первые десять дней от роду.
Понять, сколько же точно съела ваша кроха, помогут обыкновенные весы. Из веса после кормления вычтите вес, который был до приёма пищи. Разница в показаниях весов соответствует выпитому молочку во время приёма пищи.

Табличные данные в помощь молодой маме

Современные педиатры всячески поддерживают начинающих родителей. Поэтому для точного отслеживания количества жидкости во время кормлений они рассчитали специальную таблицу.

Пользоваться ей предельно просто. Найдите возраст малыша в первой колонке, и во второй колонке вы увидите норму для разового кормления. Третья колонка раскрывает завесу тайны над количеством выпитой еды в течение суток. В этой таблице указаны норма питания грудного ребенка по месяцам.

Норма питания для грудничков

Количество прожитых дней Сколько молока съедает разово Норма
Трое суток От 20-ти до 60-ти мл От 200 до 290 мл
Первая неделя От 50-ти до 80-ти мл В среднем 400 – 450 мл
Вторая неделя От 60-ти до 90 мл Двадцать процентов от веса ребёнка
Первый месяц 110 мл 610 мл
2 месяц 130 мл 800 мл
3 месяц 170 мл Одна шестая от веса малыша
4 месяц 200 мл Одна шестая от веса крохи
От 5 до 6 месяца 230 мл Одна седьмая от веса младенца
От 7 до 12 месяцев 230 мл Одна девятая от веса

Поэтапное увеличение пищи младенца

Совершенно естественно, что по мере взросления наши потребности увеличиваются. Это закон справедлив и для пищевых потребностей у детей. Подробные данные занесены в таблицу «норма питания грудного ребенка», которую осталось дополнить комментариями и пояснениями.

  1. Напоминаем, что в первые десять дней объём съеденного питания за один раз возрастает на 10 мл.
  2. В конце первой недели жизни желудок младенца занимает 90 мл объёма, размер разовых порций увеличивается.
  3. В конце первого месяца норма питания месячного ребёнка количество пищи за один раз возрастает до 100 л.

10 дней, неделя и месяц – это основные вехи на жизненном пути только появившегося на свет человека.

Питание для грудничка

Учимся искусственному питанию

Информация, изложенная выше, будет полезна только тем мамочкам, которые выбрали грудное вскармливание. Конечно, нет ничего лучше молока родной мамы, но не всегда женщины могут позволить себе такую роскошь.

Иногда по медицинским или иным другим причинам мать вынуждена перевести новорожденного на искусственное или ещё  одним его видом — энтеральное питание. Для него также есть медицинские рекомендации по кормлению, к которым необходимо прислушиваться, чтобы вырастить здорового человека.

  1. Следите за режимом кормления. Количество приёмов пищи не должно быть менее восьми в сутки.
  2. Нам помогут данные, записанные в таблице для кормящих мам. Вы можете использовать их при кормлении смесями. При отсутствии аппетита разовую норму можно немного увеличить.
  3. Следите за тем, чтобы ваше дитя не переедало. Дело в том, что молоко, льющееся из соски, пьётся легче, чем грудное. Поэтому малыш, сам того не осознавая, может переусердствовать. Всему виной сосательный рефлекс, который моментально развивается уже через сутки после появления на свет.
  4. Производители молочных смесей пишут нормы для приёма пищи прямо на упаковке товара.

Многие родители паникуют, если их чадо недоедает. Не переживайте, недоеденное количество пищи будет успешно навёрстано в последующее кормление. Отличие натурального молока от смесей заключается в том, что натуральные компоненты перевариваются в разы быстрее. Днём грудничка следует кормить через 3 часа. Ночью интервал увеличивается до шести часов.

Иногда дети плохо спят после приёма пищи, начинают плакать. Мама воспринимает это как сигнал, о том, что кровиночка не доела, но это неправильно. Младенец может плакать из-за воздуха, который не получилось отрыгнуть. Зафиксируйте его вертикально, после долгожданной отрыжки должен прийти сон.
Норма питания грудных детей
Не стоит запихивать еду силой. Если младенец съел меньше суточной нормы, ничего страшного. Норма питания грудного ребенка от этого не изменится. Подождите, пока он проголодается.

Условные советы и рекомендации приведены для здорового малыша. В ситуации, когда малыш недоношен необходимо консультироваться с терапевтом для того чтобы рассчитать оптимальный рацион.

Вывод. Питание новорожденного ребёнка – это занимательный процесс, который кажется сложным только на первый взгляд. Многие трудности и опасение оказываются надуманными, что легко проверяется на практике.

От молодой мамы требуется прислушиваться к советам врачей, соблюдать предписанные указания и бесконечно любить своего ребенка. С таким подходом он будет быстро расти и радовать вас каждый новый день.

0

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *